Cum a reușit Elena Gheorghe să ajungă la greutatea din liceu. Secretul artistei pentru o siluetă fără cusur: „Asta e lege la mine” EXCLUSIV

Elena Gheorghe se numără printre artistele care au descoperit secretele tinereții și reușește să se mențină într-o formă de invidiat, de ani buni. Artista a dezvăluit recent cum reușește să aibă același număr de kilograme ca în liceu, chiar dacă se apropie de vârsta de 40 de ani.

Secretul siluetei Elenei Gheorghe

Elena Gheorghe a demonstrat, încă o dată, că este o artistă completă. În urmă cu câteva zile, a sărbătorit 20 de ani de carieră printr-un concert la Sala Palatului, alături de invitați speciali. Timp de mai bine de două ore, artista a cântat și a dansat non-stop, în fața a mii de oameni. A interpretat hiturile care au consacrat-o, dar și muzică latino și machedonească, iar spectatorii au putut vedea că este într-o formă de zile mari.

Deși este mama a doi copii, artista reușește să se mențină de ani buni la aceeași greutate și la silueta pe care o avea la începutul carierei. Elena a dezvăluit, în exclusivitate pentru EGO.ro, că are același număr de kilograme ca în liceu și că munca o ajută să fie mai suplă ca niciodată.

Vezi și: Elena Gheorghe și Adela Popescu, moment emoționant la Sala Palatului: ”Ne cunoaștem din adolescență”. Pe scenă au urcat doi dintre fiii actriței

Cum afectează machiajul excesiv sănătatea pielii? Sfaturi esențiale pentru un ten sănătos

Machiajul poate fi un mod excelent de a ne pune în valoare și de a ne exprima creativitatea, mai ales atunci când participăm la evenimente…

Stresul și lipsa somnului: dușmanii ascunși ai pielii tale

Într-o lume în care ritmul alert al vieții ne solicită constant, stresul și lipsa unui somn odihnitor au devenit probleme tot mai frecvente. Ceea ce…

”Nu am mai avut atâtea kilograme din liceu. Tot timpul am fost suplă și m-am menținut în formă, dar acum chiar cumva, nu neapărat că am exagerat, că mă simt bine în pielea mea, dar mi-am depășit gândurile, să spunem. Voiam să slăbesc undeva la 2-3 kilograme. Dar am depășit și am scăzut sub 50 kg.

Am slăbit muncind, în primul rând. Munca te face să uiți și de foame. Agitație, emoție… așa este când ai un proiect mare. Cred că oricare dintre noi nu mai avem timp să mâncăm și nu ne mai dedicăm atât de mult timp meselor… merg la restaurant și stau 2-3 ore, mănânc, sau gătesc acasă sau să am poftă de mâncare. Pur și simplu nu mai ai poftă de mâncare când vin astfel de proiecte. Dar, chiar și așa, tot timpul am avut grijă la ce mănânc”, ne-a declarat Elena Gheorghe.

”Niciodată nu mănânc tot din farfurie”

Chiar dacă își satisface, din când în când, mici capricii culinare, artista are întotdeauna grijă la cantitate. Recunoaște că gustă uneori și din preparate cu multe calorii și nesănătoase, însă acestea sunt excepții.

”Niciodată n-am exagerat cu nimic. Tot timpul am gustat și din ce mi-a fost poftă, o prăjitură sau chiar câteodată de o mâncare pe care nu aș consumă-o zilnic. Dar de poftă, gust din tot. Îmi fac plăcerea, nu mă frustrez. Dar niciodată nu mă ridic de la masă sătulă. Asta e lege la mine. Și niciodată nu mănânc tot din farfurie. Însă în această perioada nu am prea avut timp să mă dedic mâncării, să spun așa. Am consumat salate, pește… plus că am făcut și ceva mișcare. Dar munca a fost sportul meu principal și m-a făcut să uit de foame”, a mai spus Elena Gheorghe, pentru EGO.ro.

Vezi și: Elena Gheorghe, colaborare inedită cu trupa Mandinga la 19 ani de la despărțire. Ce surprize uriașe pregătește artista

Cântăreața și-a dedicat ultimele luni pregătirii concertului de la Sala Palatului și a pus mult suflet pentru ca totul să iasă ca la carte. Pe 23 mai, vedeta a sărbătorit 20 de ani de carieră, alături de câteva mii de oameni care au plătit bilet să o vadă în concert. A cântat alături de fosta ei trupă, Mandinga, dar și cu băieții de la 3 Sud-Est și cu buna ei prietenă, Adela Popescu. Pe lângă repetiții, artista s-a implicat și în regia spectacolului, astfel încât concertul să redea cât mai fidel parcursul său profesional.

”Cea mai mare provocare pentru mine a fost să mă transpun în rolul de regizor al filmului carierei mele și să pun în scenă povestea astfel încât ea să curgă natural și firesc prin toate genurile muzicale, de la salsa, dance și apoi piesele de muzică populară și machedonești, și să le corelez perfect cu grafica, ținutele, și toate celelalte aspecte care alcătuiesc un show complet. Bineînțeles că la toată această muncă s-au alăturat soțul meu, Cornel, care a fost director muzical, dar și trupa de dans COBO, coordonată de Bogdan Boantă și Cocuța, exemple de profesionalism, creativitate și atitudine”, a povestit Elena Gheorghe.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!