Cum poți repara aspectul ”rugos” al pielii. Senzația de față aspră și uscată ne afectează în anotimpul rece

Odată cu venirea sezonului rece, mulți oameni se confruntă cu o problemă comună: pielea feței devine aspră, uscată și lipsită de strălucire. Aerul rece, vântul puternic și încălzirea centralizată contribuie la deshidratarea pielii, lăsând-o vulnerabilă și predispusă la iritații. Totuși, există soluții eficiente pentru a reda pielii suplețea și aspectul sănătos.

De ce pielea devine aspră și uscată iarna?

În sezonul rece, umiditatea scăzută din aer afectează bariera naturală de protecție a pielii, ducând la pierderea rapidă a apei din straturile superficiale. Pe lângă factorii de mediu, obiceiurile zilnice joacă și ele un rol important în deteriorarea pielii.

Printre cauzele frecvente ale pielii aspre și uscate se numără:

• Aerul rece și vântul puternic – Aceste elemente naturale afectează stratul protector al pielii, favorizând deshidratarea și iritația.
• Încălzirea centralizată – Radiatoarele și caloriferele usucă aerul din interior, reducând și mai mult hidratarea pielii.
• Dușurile și băile fierbinți – Deși par relaxante, acestea îndepărtează uleiurile naturale ale pielii, lăsând-o și mai uscată.
• Produsele de îngrijire nepotrivite – Săpunurile dure, loțiunile pe bază de alcool și exfolierea excesivă pot contribui la senzația de piele rugoasă.

Cum poți repara aspectul „rugos” al pielii?

Dacă te confrunți cu o piele uscată și aspră, este important să adopți o rutină corectă de îngrijire, care să ajute la refacerea barierei cutanate.

Ce beneficii au semințele de chia asupra corpului nostru?

Semințele de chia au devenit din ce în ce mai populare în ultimii ani, datorită valorii lor nutriționale impresionante. Deși sunt mici, aceste semințe negre…

Meghan Trainor dezvăluie secretul transformării sale. Cum a slăbit artista?

Meghan Trainor, câștigătoare a premiului Grammy și cunoscută pentru hiturile sale precum Made You Look și All About That Bass, a vorbit deschis despre pierderea…

1. Hidratarea este cheia unei pielii catifelate

Pentru a combate deshidratarea pielii, este esențial să folosești o cremă hidratantă potrivită tipului tău de ten. Produsele care conțin acid hialuronic, glicerină, ceramide și uleiuri naturale ajută la refacerea stratului protector și la menținerea unui nivel optim de umiditate.

Un sfat important este aplicarea cremei imediat după spălarea feței, pentru a bloca umiditatea în piele. De asemenea, poți introduce în rutina ta un ser hidratant pentru un plus de hrănire.

2. Evită produsele dure și spală-te cu delicatețe

Săpunurile agresive și gelurile de curățare pe bază de alcool pot usca și mai mult pielea. Înlocuiește-le cu produse blânde, fără parfum, care să curețe delicat, fără să îndepărteze uleiurile naturale.

De asemenea, evită să te speli cu apă foarte fierbinte. În schimb, folosește apă călduță și tamponează pielea cu un prosop moale, fără a freca.

3. Exfoliază pielea, dar cu moderație

Exfolierea este necesară pentru îndepărtarea celulelor moarte și pentru a reda strălucirea pielii. Cu toate acestea, în sezonul rece, trebuie făcută cu atenție, folosind produse blânde, pe bază de acizi AHA sau enzime naturale.

Exfolierea excesivă poate agrava uscăciunea și sensibilitatea pielii, așa că este recomandat să o faci de maximum două ori pe săptămână.

4. Folosește umidificatoare pentru a combate aerul uscat din încăperi

Dacă petreci mult timp într-un mediu încălzit artificial, un umidificator poate fi o soluție excelentă. Acesta menține un nivel optim de umiditate în aer, prevenind astfel uscarea excesivă a pielii.

5. Nu uita de protecția solară

Chiar dacă este iarnă, razele UV continuă să afecteze pielea. Aplicarea unui produs cu factor de protecție solară (SPF 30 sau mai mare) ajută la prevenirea îmbătrânirii premature și protejează pielea de efectele nocive ale soarelui.

Alimentația și hidratarea, aliați ai unei pielii sănătoase

Pe lângă îngrijirea externă, este important să ai grijă și la ce consumi. O dietă echilibrată, bogată în acizi grași esențiali, vitamine și antioxidanți, contribuie la menținerea sănătății pielii.

• Bea suficientă apă – Hidratarea începe din interior, iar consumul de apă ajută pielea să rămână suplă și elastică.
• Consumă alimente bogate în Omega-3 – Somonul, nucile și semințele de in contribuie la menținerea hidratării naturale a pielii.
• Include în dietă fructe și legume bogate în vitamina C și E – Aceste vitamine ajută la regenerarea pielii și la protejarea împotriva factorilor externi.

Senzația de piele aspră și uscată este un disconfort comun în timpul sezonului rece, dar cu o rutină corectă de îngrijire, poate fi prevenită și ameliorată. Hidratarea corespunzătoare, evitarea factorilor care agravează uscăciunea, utilizarea produselor potrivite și menținerea unui stil de viață sănătos sunt pași esențiali pentru a reda pielii suplețea și strălucirea naturală.

Indiferent de anotimp, pielea are nevoie de îngrijire constantă pentru a rămâne sănătoasă și frumoasă. Cu puțină atenție și produsele potrivite, te poți bucura de o piele catifelată și radiantă, chiar și în cele mai friguroase zile de iarnă.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!