Cum poți să ai un corp ca al lui Jennifer Lopez. Artista dezvăluie ce a făcut în ultimele luni pentru a pierde în greutate

La 54 de ani, Jennifer Lopez este într-o formă de invidiat. Artista a acordat întotdeauna o atenție deosebită aspectului fizic, însă în ultimele luni a pus și mai mare accent pe acest lucru, pentru filmările producției ”Atlas”, în care joacă.

Care este secretul siluetei lui Jennifer Lopez

J. Lo este una dintre vedetele care refuză să îmbătrânească. Deși se apropie de vârsta de 55 de ani, diva de peste Ocean arată din ce în ce mai bine, de la un an la altul. Atenția la alimentație, faptul că nu face excese și antrenamentele intense, în special dansul, o ajută să arate la fel de bine ca în urmă cu 20 de ani.

În ultimii ani, vedeta a îmbinat cariera muzicală cu actoria și a filmat pentru câteva producții americane. Cel mai nou film al ei este ”Atlas”, unde afișează o formă fizică de invidiat. Surse apropiate divei au dezvăluit pentru presa internațională că, în ultimele luni, aceasta și-a schimbat puțin rutina de antrenament, pentru a se tonifia și pentru a pierde în greutate.

Vezi și: Jennifer Lopez, la al patrulea divorț? Prima reacție după ce s-a zvonit despre despărțirea dintre ea și Ben Affleck

Cum afectează machiajul excesiv sănătatea pielii? Sfaturi esențiale pentru un ten sănătos

Machiajul poate fi un mod excelent de a ne pune în valoare și de a ne exprima creativitatea, mai ales atunci când participăm la evenimente…

Stresul și lipsa somnului: dușmanii ascunși ai pielii tale

Într-o lume în care ritmul alert al vieții ne solicită constant, stresul și lipsa unui somn odihnitor au devenit probleme tot mai frecvente. Ceea ce…

Astfel pe lângă grija la alimentație și antrenamentele cardio (dans), Jennifer Lopez a făcut mai multe antrenamente cu greutăți, care au ajutat-o să își definească musculatura, dar și să piardă câteva kilograme în greutate.

Ce nu consumă deloc J. Lo

În urmă cu ceva timp, diva a dezvăluit că are câteva principii de la care nu se abate și nu face excepții. În ceea ce privește alimentația, a renunțat la zahăr în urmă cu mai mulți ani. Nici băuturi alcoolice nu consumă deloc, după cum a declarat chiar ea. Jennifer Lopez nu se atinge de vin, prosecco sau cocktailuri, despre care se știe că îngrașă și că grăbesc îmbătrânirea.

Vezi și: Rochii spectaculoase de la Met Gala 2024. Cum au apărut Shakira, Jennifer Lopez sau Sarah Jessica Parker. Au fost printre cele mai extravagante apariții

În ceea ce privește secretul tenului ei impecabil, vedeta spunea, la un moment dat, că nu are intervenții chirurgicale, ci apelează doar la tratamente minim invazive și are o rutină de îngrijire complexă, cu produse din gama pe care a lansat-o în urmă cu câțiva ani. Mulți dintre fanii ei au acuzat-o că minte cu privire la intervențiile estetice.

Cel mai recent, fanii au putut-o vedea în toată splendoarea la Met Gala, acolo unde și-a etalat silueta perfectă într-o rochie îndrăzneață, cu inserții transparente, care i-a pus perfect în valoare silueta.

Rămâi la curent cu ultimele materiale exclusive și noutăți despre tot ce te interesează, pe Canalul nostru de WhatsApp!